Oververhitting in de bergen: zo herken je het en voorkom je problemen
In de bergen denken we vaak aan kou, sneeuw of frisse lucht. Maar ook oververhitting komt vaker voor dan je denkt, vooral in de zomer of tijdens zonnige dagen op hoogte. Tijdens bergwandelingen, klimtochten of fietstochten kan je lichaam flink opwarmen, en soms raakt je temperatuurhuishouding letterlijk van slag.